Achtsamkeit in Unternehmen

Vorausschauen
Mit resilienten Mitarbeitern dein Unternehmen erfolgreich navigieren.
Durch Achtsamkeit zu mehr Erfolg, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Job.
Deine Mitarbeiter sind zentrale Ressourcen deines Unternehmens. Und zufriedene und gesunde Mitarbeiter fühlen sich mit "ihrem Unternehmen" verbunden, sind loyal und bringen sich gerne ein.
Die Realität sieht zur Zeit bei vielen Unternehmen jedoch ganz anders aus.
Die letzten Monate haben die Arbeitswelt massiv und nachhaltig verändert. Fachkräftemangel führt zu immer Leistungsdruck. Tempo und Dringlichkeit haben extrem zugenommen und die tägliche Informationsflut will bewältigt werden. Agilität, Selbstorganisation und Selbstführung sind erforderlich, um dem Arbeitsalltag gerecht zu werden.
Wer sich hohe Ziele setzt, auf allen Ebenen Leistung bringen will und der Erfüllung seiner Ideale nachjagt, gerät irgendwann aus der Puste. Spätestens wenn die Dinge nicht mehr rund laufen, es häufiger zu Planabweichungen kommt, wird es kritisch. Ungeduld und Gereiztheit nehmen zu, Anspannung und Druck steigen. Statt innezuhalten und einen Gang zurückzuschalten, machen wir oft genau das Gegenteil; noch mehr Gas geben. Die Freude am tun geht immer mehr verloren, Fehler schleichen sich durch Konzentrationschwierigkeit immer häufiger ein, was zu noch mehr Aufwand führt, da die Fehler wieder ausgebügelt werden müssen. Zudem haben die meisten Menschen enorm unter Social Distancing gelitten und das virtuelle Onboarding neuer Mitarbeiter, hat das Gefühl von Teamzugehörigkeit erschwert. All das führt zu steigenden Stressaufkommen. Irgendwann leiden unsere Beziehungen, erfüllende Freizeitbeschäftigung, Sport und die Leichtigkeit des Seins fallen aus mit der Begründung; keine Zeit! Zusätzlich belasten die vielen Stunden vor dem Arbeits-Bildschirm unsere Augen und haben Auswirkungen auf den Geist. Da ist Unzufriedenheit und ein Gefühl der Resignation schon fast vorprogrammiert. Doch soweit muss es zum Glück nicht kommen.
Es braucht neue kreative Lösungsansätze, um nachhaltig die Mitarbeiter zu unterstützen.
Ein achtsamkeitsbasiertes Anti-Stress-Coaching für Unternehmen, Mitarbeiter und alle, die in Ihrem Beruf leistungsfähig bleiben möchten
kann hier wertvolle Dienste leisten. Ein Stressmanagement das einfach zu erlernen ist und sich gut in den Tagesablauf einbauen lässt, für mehr Kreativität und Gelassenheit am Arbeitsplatz.
Meine Trainings und Coachings beinhaltet sowohl einfach und verständlich aufbereitete neurowissenschaftliche Hintergrundinformationen, effektive Atemtechniken, sowie wissenschaftlich erforschte Meditationstechniken. Der Schwerpunkt liegt in der Entwicklung der individuelle Achtsamkeit der Teilnehmer, mit dem Ziel nachhaltig fitt und leistungsfähig zu bleiben.
Unterstütz deine Mitarbeiter in der Entwicklung von;
- Resilienz
- Selbststeuerung
- BewusstSein
- Selbstwirksamkeit
- Selbstreflexion
- Selbstfürsorge
- Konzentration
- Motivation
- Kreativität
- Agilität
- Teamverbundenheit
LIsa steht beispielhaft für viele Mitarbeiter im Homeoffice

Gemeinsam den „Unternehmens“-Kurs halten und sicher durch stürmische Zeiten navigieren.
Angebote für Unternehmen
Hier findest du die aktuellen Formate.
Je nach Mitarbeiterzahl, Wunschtermin und Zeitrahmen, finden wir gemeinsam eine individuelle Lösung. Das Preiskonzept ist unkompliziert und richtet sich nach der Anzahl der Mitarbeiter und dem Zeitrahmen der Maßnahme. Als Partnerin starker Kooperationspartner, kann eine Bezuschussung durch Fördermittel möglich sein. Für manche Projekte ist eine Krankenkassen-Förderung oder ein steuerlicher Vorteil möglich.
Sprich mich gerne an.
Je nach Mitarbeiterzahl, Wunschtermin und Zeitrahmen, finden wir gemeinsam eine individuelle Lösung. Das Preiskonzept ist unkompliziert und richtet sich nach der Anzahl der Mitarbeiter und dem Zeitrahmen der Maßnahme. Als Partnerin starker Kooperationspartner, kann eine Bezuschussung durch Fördermittel möglich sein. Für manche Projekte ist eine Krankenkassen-Förderung oder ein steuerlicher Vorteil möglich.
Sprich mich gerne an.

"Individuelles Coaching auf Anfrage"

"Anti-Stress-Stunde"
Kennenlernen-Stunde oder als Kurs

"Achtsame Stress-Bewältigung im Home-Office"
Workshop á 4 Stunden oder 4 x 1 Stunde

"Einführung in die Achtsamkeit"
Tages-Seminar

"MBSR-Kurs"
8 Wochen-Kurs
Was ich dir bieten kann
- Formate und Inhalte die sich als Einladung zur Persönlichkeits-Entwicklung verstehen
- Meine Arbeitsweise: Pragmatisch statt dogmatisch
- Mein Stil: Emphatisch und humorvoll
- Beruflicher Werdegang in der freien Wirtschaft, vereint mit Wissen und langjähriger eigener Achtsamkeits- und Meditations-Praxis verschiedener buddhistischer Traditionen
- Ausgesuchte Netzwerkpartner zur Entwicklung und Implementierung einer gesunde Unternehmenskultur
- Zugang zu Krankenkassen und Gesundheits-Dienstleistern
- Certifited Partner des Marktführers für Gesundheits-Benefit-Systeme
Buch dir ein kostenfreies Informationsgespräch direkt in meinem Kalender.
Gemeinsam mit meinen hervorragenden Netzwerkpartnern, helfe ich dir gerne bei der Umsetzung, Entwicklung und Etablierung, einer nachhaltigen und gesunden Unternehmenskultur. Damit der Zweck deines Unternehmens, gemeinsam mit deinen motivierten, begeisterten und fitten Mitarbeitern optimal erfüllt werden kann.

Gesunde Unternehmenskultur
Das sagen meine Kunden:
Hinweis: Du handelst eigenverantwortlich. Im Zweifel bitte den Hausarzt oder ggf. deinen behandelnden Arzt hinzuziehen. Auch bei der Achtsamkeitspraxis und Entspannungsverfahren, sind Kontraindikationen nicht auszuschließen. Alle Maßnahmen verstehen sich präventiv und ersetzen keine Psychotherapie.