alle aktuellen Termine

Leichtigkeit & Lebensfreude


durch BewusstSein und Stressbewältigung
die für dich funktioniert



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Wie wäre es für dich eine Grundlage zu schaffen, um mit BewusstSein dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu gestalten und auf neue Weise mit Stress umzugehen, die für DICH FUNKTIONIERT ?


 
 

MBSR – der 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn Termine ab Oktober 2022

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-based stress reduction), der Kurs der dein Leben verändern kann.

 
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"MBSR - Live-Stream"


Termine:
mittwochs, 18.30 - 21.00 Uhr
19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12.
Retreat Samstag: 26.11. 09.00 - 15.00 Uhr
Live-Stream (Zoom)
 
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"MBSR - in Uhlenhorst"


Termine:
freitags, 17.00 - 19.30 Uhr
21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 09.12., 16.12.
Retreat Samstag: 02.12. 10.00 - 16.00 Uhr
Studio 1880 - Das Pilates Zentrum
Kanalstr. 38
22085 Hamburg